Утренняя гимнастика

Вдох глубокий. Руки шире.  
Не спешите, три-четыре!  
Бодрость духа, грация и пластика.  
Общеукрепляющая,  
Утром отрезвляющая,  
Если жив пока еще —  
гимнастика!  

❂❂❂❂

Если вы в своей квартире —  
Лягте на пол, три-четыре!  
Выполняйте правильно движения.  
Прочь влияния извне —  
Привыкайте к новизне!  
Вдох глубокий до изне-  
можения.  

❂❂❂❂

Очень вырос в целом мире  
Гриппа вирус — три-четыре! —  
Ширятся, растет заболевание.  
Если хилый — сразу в гроб!  
Сохранить здоровье чтоб,  
Применяйте, люди, об-  
тирания.  

❂❂❂❂

Если вы уже устали —  
Сели-встали, сели-встали.  
Не страшны вам Арктика с Антарктикой.  
Главный академик Иоффе  
Доказал — коньяк и кофе  
Вам заменят спорт и профи-  
лактика.  

❂❂❂❂

Разговаривать не надо.  
Приседайте до упада,  
Да не будьте мрачными и хмурыми!  
Если вам совсем неймется —  
Обтирайтeсь, чем придется,  
Водными займитесь проце-  
дурами!  

❂❂❂❂

Не страшны дурные вести —  
Мы в ответ бежим на месте.  
В выигрыше даже начинающий.  
Красота — среди бегущих  
Первых нет и отстающих!  
Бег на месте обще-  
примиряющий.  

❂❂❂❂

1968  

❂❂❂❂